С интересом слушала,сама тема выступления необыкновенно актуальна.Конечно за 1 лекцию ,менее чем 2х часовую было сказано о стрессе так много,сколько возможно .Андрей Жуков по-моему,относится к редчайшей категории подвижников и немудрено,что ДК Лурье пригласил его в качестве лектора.И спасибо им за это

С интересом слушала,сама тема выступления необыкновенно актуальна.Конечно за 1 лекцию ,менее чем 2х часовую было сказано о стрессе так много,сколько возможно .Андрей Жуков по-моему,относится к редчайшей категории подвижников и немудрено,что ДК Лурье пригласил его в качестве лектора.И спасибо им за это

Лекция про стресс Андрей Жукова - это одна из самых интересных лекций на естественнонаучную тему, которую я слышала. Меня бесконечно поразил Андрей, как личность,  как человек выдающейся эрудиции и опыта. Множество примеров из практики, множество углов зрения на тему стресса: и культурологический, и врачебный, и научный, и психологический, и исторический. Спасибо ДК и Андрею Жукову за актуальную тему, возможность послушать умного и уравновешенного человека с большим жизненным опытом - это тоже поддержка в трудные времена. Снова займусь дыхательной гимнастикой, пожалуй:)

Как же я люблю встречать потрясающе интересных людей с горящими глазами, когда они настолько наполнены знаниями, что желание подарить их не вмещается в рамки одной встречи.
Это так ценно, так хочется все услышать, понять, впитать.
Вот такую, плотную, интересную, насыщенную информацию я получала вчера, на мероприятии, организованном ДК Льва Лурье.
Это была лекция
"Стресс: разрушение или тонус?
Здоровье, эволюция, культура, воспитание личности".
Я познакомилась с потрясающе интересным
спикером Андреем Жуковым.
Я поражаюсь, как все эти умения, навыки, знания умещаются в одном человеке.
Он практикующий врач-невролог, культуролог, художник-перфомансист, куратор ряда арт-проектов.
Автор нескольких лекционных курсов, посвященных психологии и психофизиологии искусства.
И еще у него очень острый ум, потрясающее чувство юмора, детская улыбка и задорный смех.
Я знала, что стресс по разному влияет на людей, одним он дает ощущение драйва, неудачи позволяют им собраться, сконцентрироваться и двигаться вперёд. Говорят, таким был Петр I.
Другие люди реагируют на стресс стопором, апатией и у них даже могут развиться болезни.
Что я узнала нового для себя,
например, что эти варианты поведения могут передаться по наследству, во время беременности.
Очень интересно было узнать о теории эмоций и связи с реакциями тела. Это то, что я применяю в своей деятельности.
Узнала про то, как постоянные тренировки позволяют организму адаптироваться к стрессу. Например, у так называемых моржей, людей которые обливаются ледяной водой, во время холодового стресса кровь "замирает", чтобы не охлаждать сердце и другие органы.
Лектор рассказал на жизненных примерах, как сила самонаказания больше других факторов может действовать на здоровье человека.
Говорили про гормоны и мозг,
про выходы из стресса без медицинского вмешательства, про бокс и искусство, спорт и танец, про важность правильного дыхания и про то, что если твоя система ценностей высока, такие стрессовые факторы, как отсутствие еды, воды, холод тебя не убьют, так нацистам сложнее всего было сломить дух русских Аристократов с их достоинством.